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zoom RSS ダイエット本格始動?

<<   作成日時 : 2008/11/23 00:07   >>

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最近、まったく運動していなくて、食欲はどんどんましてくるので
脂肪がどんどんたまってきた。。。

ちょっと本格的にダイエットしないとメタボになっちゃうから、
スポーツジムに通って、5キロ程度のダイエットを決意しました。

ジムでは筋トレ、水泳、いろいろプログラムがあるので
しっかり運動してスッキリした体を目指してがんばります。

プロテインも飲んで、最高のプロポーションになりたいな(^_^)

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