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zoom RSS 筋トレの効果

<<   作成日時 : 2009/01/07 02:25   >>

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筋トレしているため、食事の管理ができるようになった。
おかげで減量もいい感じでできていて、見た目もよくなってきました。

まだ1ヶ月目だけど、自己管理をするだけで効果がはっきり出てきたから
もっと頑張って、理想の自分になれるようがんばります。

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